Oi gente sou a Lanna Kas, hoje, vamos aprender juntos uma receita prática e fácil de Tirinhas de Frango Empanado Sem Óleo. Pegue papel e caneta para anotar todos os ingredientes e siga com o modo de preparo.
Como Fazer Tirinhas de Frango Empanado Sem Óleo
Rende 16 porções, leva 4 ingredientes e pronto em 30 minutos. Lembrando que vamos começar listando todos os ingredientes, portanto, comece separando todos os ingredientes e depois o modo de preparo bem completo.
Ingredientes da receita de Tirinhas de Frango Empanado Sem Óleo
- 400 gramas de filé de frango
- 1 xícara de farinha de trigo e outra de farinha de rosca
- 2 ovos
- Sal e pimenta-do-reino (para temperar)
Modo de Preparo:
Primeiro separe os 4 ingredientes e após faça tirinhas do frango. Em seguida, use sal e pimenta-do-reino para temperar.
Agora, passe as tirinhas de frango na farinha de trigo, ovos e por último empane na farinha de rosca.
E por fim, coloque na a air fryer e deixe por cerca de 20 minutos a 200°C. E após, pode servir.
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Frango Empanado Sem Óleo e Sem Forno
Lanna Kas
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